Le shiatsu (que l’on peut traduire littéralement par “pression des doigts”) est une méthode de traitement holistique. Elle est issue de la philosophie et des sciences de la vie traditionnelle d’Extrême-Orient. L’état physique, mental et spirituel d’une personne est donc une expression de la distribution et du flux du Ki (énergie et vitalité). 

Qu’est-ce que le shiatsu ?

Grâce à une pression douce et profonde qui est une méthode de traitement spécial propre au shiatsu, cela permet de stimuler le flux d’énergie et favoriser ainsi l’équilibre physique et mental

En stimulant et en harmonisant le flux d’énergie, les blocages peuvent être dissous. Ces blocages peuvent se manifester par des tensions, des raideurs ou des zones douloureuses dans le corps. L’harmonisation du flux énergétique conduit à un sentiment de bien-être, de sensibilisation, de calme, et de centrage. Les pouvoirs d’autoguérisons du corps sont activés et font souvent disparaître les plaintes qui pèsent sur notre vie quotidienne. Le massage shiatsu sert à maintenir la santé, car les perturbations dans le flux d’énergie vitale sont traitées à un stade précoce, avant qu’elles ne conduisent à la maladie et à la souffrance. Le traitement shiatsu est également un soutien bénéfique et efficace pour d’autres thérapies dans les maladies chroniques.

Dans le monde d’aujourd’hui, qui pour beaucoup d’entre nous signifie solitude et stress, le shiatsu est un merveilleux moyen de retrouver le sentiment de sécurité et de tranquillité d’esprit. 

À qui le shiatsu convient-il ?

Le shiatsu convient aux personnes de tout âge, car il s’agit d’une méthode très douce de travail corporel, dont l’art consiste à s’adapter complètement à la personne et à son état énergétique.

Le traitement Shiatsu

Le shiatsu est généralement pratiqué selon la tradition japonaise sur le sol, sur un tapis. Il s’agit d’un traitement complet du corps. Le client doit porter des vêtements confortables et chauds, car la température du corps baisse pendant la relaxation profonde. Le traitement dure environ une heure. Il est conseillé de suivre toute une série de traitements (une fois par semaine ou tous les quinze jours), car l’effet s’accumule et dure plus longtemps.

Vous pouvez suivre une séance avec un praticien shiatsu. Il est également possible de se faire masser à la maison avec des appareils de massages shiatsu comme un oreiller qui permet de simuler un massage shiatsu

Système des méridiens

Selon la médecine traditionnelle chinoise, les méridiens sont les canaux par lesquels circule l’énergie vitale (Ki). En acupuncture et en acupression, les points individuels des méridiens sont aiguillés ou pressés. Dans le Shiatsu, les méridiens sont généralement traités comme un tout afin d’harmoniser ou de stimuler le flux d’énergie.

Dans les méridiens Yin, l’énergie circule de bas en haut, dans les méridiens Yang de haut en bas. 

Le Zen Shiatsu de Masunaga

Shizuto Masunaga a étendu le système des méridiens traditionnels à toute la surface du corps. 

Dans l’école IOKAI Shiatsu, fondée par Shizuto Masunaga, les dysharmonies de l’énergie vitale Ki sont traitées en traitant tout le long du parcours des méridiens. Contrairement à l’acupression, l’acupuncture ou le Shiatsu fondé par Namikoshi, ce ne sont pas “seulement” des points isolés (Tsubos) qui sont influencés. 

Les qualités énergétiques du Ki sont plutôt perçues comme une interaction entre différents méridiens. Masunaga qualifie le Kyo d’hypoactif, d’épuisé, de Ki vide, le Jitsu d’hyperactif, d’excessif, de Ki plein. Le Kyo et le Jitsu sont considérés comme interdépendants, c’est-à-dire que la qualité Kyo d’un méridien inclut toujours la qualité Jitsu d’un autre méridien, la qualité Kyo d’une partie du méridien inclut également la qualité Jitsu d’une autre partie du méridien. Les qualités du Kyo et du Jitsu peuvent être ressenties par les praticiens expérimentés du Shiatsu.

Hara, dos, diagnostic des méridiens 

Pour le diagnostic de l’état énergétique d’une personne, l’école IOKAI Shiatsu utilise le diagnostic du Hara ou le diagnostic des zones du dos. Masunaga a attribué certaines zones du Hara (abdomen) ou du dos à des fonctions méridiennes. En palpant les qualités énergétiques (kyo/jitsu) sur le hara ou le dos, le praticien de Shiatsu reçoit une expression de la relation dynamique actuelle entre deux fonctions méridiennes. C’est l’expression de la façon dont une personne utilise son pouvoir, sa vie fonctionne à ce moment. Les qualités énergétiques sur le Hara peuvent changer relativement rapidement, alors que les qualités énergétiques sur le dos donnent souvent une impression de l’histoire de la personne. 

Fonctions des méridiens

Le concept de fonctions méridiennes est à distinguer des fonctions physiologiques attribuées aux organes dans la médecine occidentale. Par exemple, la fonction méridienne de l’estomac n’inclut pas seulement la fonction physiologique de l’organe de l’estomac (décomposition chimique et liquéfaction des aliments), mais plutôt l’ensemble du processus d’ingestion des aliments, y compris l’odorat, le goût, la mastication, le transport des aliments de la gorge vers l’estomac en passant par l’œsophage. 

La fonction du méridien rate-pancréas n’est pas seulement le contrôle et la filtration du sang (rate) ou la libération des sucs digestifs (pancréas), mais comprend également la “digestion mentale” des perceptions. Les méridiens avec leur fonction générale sont énumérés ci-dessous.